Bademin bilinmeyen faydaları

Badem gülgiller  familyasına ait  meyvesi yenebilen küçük bir ağaç türüdür. Badem bu ağacın meyvesidir. Prunus cinsinin diğer üyelerinin (örneğin erik ve kiraz) aksine meyve tatlı, etli dış çevreye sahip değildir.

Bunun yerine derimsi bir örtü ile kaplıdır ve bunun içinde, sert bir kabuk ile kaplı, yenilebilir çekirdek kısmı bulunur. Bu kısım kuru yemiş olarak tüketilir.
Bademin yabani formu Akdeniz bölgesi’nde Suriye, Lübnan, İsrail ve Ürdün’de yetişmektedir. Bademler tarımsal olarak ilk kez burada yetiştirilmiş olmalıdır.

Yetiştirilme ve kültüre alınmasından önce, yabani bademler yiyecek olarak toplanır ve büyük ihtimalle toksisitelerini kavurma benzeri yollarla arındırılırlardı.

Kültürü alınmış bademler Yakın Doğu’da Erken Tunç Çağı’nda (ya da kısa bir süre daha öncesinde) ortaya çıkmıştırlar. Arkeolojik açıdan badem, Tutankhamon’un kabrinde (yaklaşık M.Ö 1325) bulunan meyvelerdendir.

Bademin Faydaları :

  •     Kalp ve damar dostudur, kalp krizine yakalanma riskini yarı yarıya azaltır.
  •     Sakinleştirici özelliği vardır.
  •     Vücuda kuvvet verir.
  •     Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.
  •     Kabızlığa iyi gelir.
  •     Böbrek hastalıklarına karşı vücudu korur.
  •     İdrar yolunun düzenli çalışmasını sağlar.
  •     Yeni doğum yapmış annelerin sütünü arttırır.
  •     Nefes açıcı özelliği vardır.
  •     Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır.
  •     Öksürüğü kesici özelliği vardır.
  •     Kas ağrılarını giderir.
  •     Rejim yapanlar için bulunmaz bir besindir.
  •     Damar sertliğine yakalanma riskini azaltır.
  •     Adet dönemimde kan şekerini dengeler.
  •     Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
  •     Kötü kolesterolü azaltır.
  •     Hazımsızlığa iyi gelir.

 

Yorumları Görüntüle

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir